横沥村开展中医四季养生知识讲座

横沥村开展中医四季养生知识讲座

 2018年7月10日下午，横沥村邀请了太仓市健康城市专家讲师团成员、人民医院的偶鹰飞老师为小区居民开展了一场“中医四季养生知识讲座”。

 偶老师从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官的方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰、延年益寿的目的。

 通过这次中医四季养生健康教育讲座，为广大居民的健康提供了具有参考价值的知识和行之有效的防范治疗方法，提高了他们对疾病的防护意识与自身健康的认识，参加讲座的居民都感到受益匪浅，同时也拓宽了健康教育宣传形式，扩大了受益居民的覆盖面。